Single Happy

Are you desperate because you think you don't have anyone for love?
Are you jealous with other people that look so happy with her/his soulmate?
Do you think the earth will destroyed because you don't have boyfriend/girlfriend?
Hadeuuuhh..mau galau sampai kapan guys? sayang dong waktunya terbuang sia-sia karena kebanyakan mikirin hal-hal kayak gtu ~,~

Pernah baca quote quote ini ga? 
You must realize, you don't need some one to be happy.
Being single is much better than being in a wrong relationship.
Single just mean you are strong enough person to live and enjoy life without depending other.
Love when you ready, not when you lonely.

  
Quote-quote di atas tuh patut banget ditanamkan di dalam hati lalu disiram air biar tumbuh subur. #eh :))
yaah..i mean yang penting positive thinking, biar hidup kita lebih bermakna dalam kondisi apapun..hehhe

Do you know? there so much great thing to do just when you single..

• You can do whatever you wanna do

• You don't need to worry of be hurting

• You can having more fun with good friends all the time

• Ga banyak keluar duit (buat traktir pacar+ beli hadiah anniversary tiap bulan (>_<) )

• Bebas melakukan hobby (you can traveling, shopping, dan semua hal seru lainnya..

• Jauh dari sakit hati

• Ga perlu jaim

• Punya lebih banyak wktu bwt lebih menghargai dan mencintai diri sendiri (tapi ngga egois juga, sampe ga mikirin orang lain. jangan! kita kan juga mahluk sosial yang perlu orang lain buat hidup..)

• Bisa gaul dengan siapa aja tanpa perlu ada yang cemburu

• Ga ada lagi satpam yg ngawasin kemana dan dengan siapa kita pergi (cape juga sih lagian di awasin mulu, kayak buronan aja :-P )

See..? Banyak kan yang bisa kita syukuri ketika kita jomblo?? :D
bersyukurlah friend.. kita bisa senyum tiap hari  ko kalau mikirin hal positif dari apapun yang sedang menerjang kita.. (badaiii kali deh di terjang..hahaha)

Kalau kita happy dan bisa menghargai diri kita sendiri.. yakin deh pasti banyak diantara orang-orang di sekeliling kamu yang nyaman banget ada di deket kamu bahkan mungkin tanpa disadari ada juga para mata secret admirer yang suka sama your personality.

So, just positive thinking guys, life's too short to be anything but happy (^_^)

Water for Life (Manfaat Air Bagi Tubuh)

 Air adalah sumber kehidupan bagi manusia. Air menutupi hampir 71% permukaan bumi, sampai-sampai jika kita melihat dari luar angkasa bumi terlihat sebagai planet berwarna biru. Bahkan di dalam tubuh manusia terdiri dari 55% sampai 78% air (tergantung pada ukuran badan).

 Komposisi air dalam organ tubuh kita yaitu;

83%  darah terdiri dari air,

75%  otot manusia terdiri dari air,

74% otak manusia terdiri dari air,

22% bagian tulang pun terdiri atas air/cairan.

Air membantu kita mengatur suhu tubuh, membuat sendi tidak kaku, melindungi saraf tulang belakang dan jaringan sensitif lainnya, serta mengeluarkan limbah tubuh melalui keringat dan urin.

Selain manfaat itu, berikut ini kegunaan lain dari mengkonsumsi air putih yang ditulis Alison Goldman, editor Women’s Health magazine dan dari beberapa sumber :

1. Bermanfaat Membuat Tubuh Lebih Bugar 

Air putih tidak hanya berfungsi untuk kebersihan tubuh. Misalnya untuk mandi saja. Akan tetapi air putih juga bermanfaat sebagai zat yang sangat diperlukan oleh tubuh. Manusia akan lebih tahan tidak makan dalam beberapa hari saja dari pada tidak minum. Ketika haus dan kemudian minum maka kebugaran akan kembali normal seperti sedia kala. 

2. Menjaga mood & Memberikan Efek Relaksasi

wanita dehidrasi akan mengalami sakit kepala, kelelahan, suasana hati yang memburuk, dan kesulitan berkonsentrasi. Air putih bisa memberikan efek relaks / santai bagi tubuh. 

coba deh berdiri di bawah shower. Air yang memancur dan jatuh ke tubuh anda akan terasa seperti pijatan yang mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. pancuran air atau air mancur akan memdapatkan khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit dan menetralkan racun. serta juga membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen.

3. Bermanfaat Untuk Perawatan Kecantikan

Bila anda kekurangan minum air putih maka tubuh akan menyerap air yang ada di dalam kulit. Maka akibatnya air akan kering dan berkerut. Air juga bermanfaat untuk melembabkan dan menyehatkan kulit. Jika anda rutin minum air putih setiap hari maka kulit anda akan tetap segar dan cantik. Para wanita yang ingin cantik alami, jangan lupakan rutin minum air putih setiap hari.

4. Membuat Kulit Lebih Cerah 

Jerawat, jerawat dan jerawat ialah akumulasi kotoran dan minyak dalam tubuh. Namun, tidak usah bingung bila kondisi terjadi pada Anda. Minum saja saja air putih secukupnya. Hal ini karena air bisa membuang racun dari kulit Anda dan juga menjaga pergerakan usus secara teratur. Sehingga menghasilkan kulit yang bersih dan cerah.

5. Menurunkan Berat Badan

Pelaku diet dewasa yang meminum sebotol air sebelum makan selama 12 minggu akan kehilangan berat badan lebih banyak daripada diet yang tidak minum air terlebih dahulu sebelum makan.
mau punya badan langsing, lakukan cara ini. Minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang). Hal ini merupakan salah satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi kita tahu air tidak mengandung gula, lemak dan kalori. ga perlu lagi deh beli obat pelangsing yang mahal dan belum ttentu aman..minum air putih aja :)

6. Mencegah Penyakit Berbahaya 

Jika rajin minum air putih maka anda akan terhindar dari beberapa penyakit yang berbahaya seperti kanker, penyakit batu ginjal dan juga hati. Ingat mencegah lebih baik dari pada mengobati. Jadi, jangan lupakan air putih setiap saat.

7. Menyehatkan Jantung 

Air putih juga dipercaya bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit rematik, jantung, penaykit kewanitaan, dan juga bisa menyembuhkan kerusakan kulit. Bahkan anda bisa lihat di beberapa kota saat ini banyak kita temukan pengobatan alternatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih . 

8. Sebagai Obat Stroke

Ini khusus air putih yang dipanaskan. Bahwa air panas tidak hanya dipergunakan untuk mengobati penyakit yang terjadi pada kulit. Ternyata air panas juga efektif untuk mengobati lumpuh seperti karena stroke. Air panas mampu membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen. Juga air panas mampu memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernafasan. Adanya Efek panas menimbulkan efek pelebaran pembuluh darah ,meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.

9. Bermanfaat Untuk Kesuburan 

Air putih bermanfaat untuk meningkatkan produksi hormon testoteron bagi pria serta hormon estrogen bagi wanita. Ada sebuah penelitian di lembaga riset trombosis di inggris menemukan bahwa peredaran darah seseorang akan lancar dan tubuhnya menjadi lebih bugar dan segar jika seseorang selalu mandi dengan air dingin. Mandi dengan air dingin akan bermanfaat meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta juga bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh seseorang terhadap serangan virus. Di samping itu bermanfaat menjadikan jaringan kulit membaik dan kuku akan lebih sehat dan kuat tak mudah retak . 

10. Memperlancar Sistem Percernaan 

Minum air putih cukup secara rutin setiap hari bermanfaat memperlancar sistem pencernaan . Jika sistem pencernaan lancar maka kita akan terhindar dari problem-problem pencernaan sepertu sakit maag dan sembelit. Untuk membantu pembakaran kalori dalam tubuh juga akan efisien. 

banyak banget ya manfaat air buat tubuh kita. air putih juga murah dan gampang didapat. selain menyehatkan air dapat mempercantik dan mencegah penyakit. tubuh jadi lebih sehat dan bugar tanpa harus mengeluarkan banyak uang. anjurannya tubuh memerlukan 2 liter / 8 gelas setiap hari ga terlalu banyyak kok, minum aja 2 gelas dipagi, siang, sore dan malam hari. jadii..rajin- rajin yuk minum air putih ^_^